“ほめる”行為の大切さは、もはや言うまでもないでしょう。
これまで、当ブログでは「“ほめる”を伝えるために」「ほめ上手を目指して」「伝えるべきは“承認”」などの記事を通して、ほめることについて考えてきました。
先日参加した研修で、相手をほめるワークを体験しました。
２人１組になり、交互にほめ合います。「最低でも５箇所はほめるように」との指示。
ところが、これが難しい。
「ほめよう」と意識して臨んでいるにも関わらず、適した言葉がなかなか出て来ないのです。
私たち参加者は、向き合ったまま、照れくさそうに苦笑するばかり。
とりあえず、私は「笑顔が良いですね」。口に出してはみたものの、言葉が続きません。
すると、講師（「笑いヨガ」のインストラクター）がお手本を披露。
モデル役の相手に向け、「すてきな髪型ですね」「その眼鏡、似合ってますよ」「Ｔシャツの柄が楽しいなぁ」などと言葉が続きます。わずかな間に、ほめた箇所は20を数えました。
ほめられる側は、どちらでも嬉しい
「私たちには相手の内面をほめようとする傾向があります。だから難しくなる。だけど、実際は外見をほめても構わないのです」
講師はそう言って、私たちに「見た目をほめてみて下さい」と指示しました。
不思議なことに、外見はほめやすいのです。
「ゴージャスなネックレスですね」「その靴は履きやすそう」…言葉がスルスルと出て来ます。目に入ったものを、ほめ言葉に自動変換している感じでしょうか。
役割を交代し、今度は私がほめられる側に回りました。
組んだ相手が「良い腕時計ですね」「ジーンズ姿がカッコ良いですよ」などと言ってくれます。いささか面映ゆいものの、決して悪い気分ではありません。
考えてみれば、目に見えていることに基づいた言葉なので、事実無根という訳でもないのです。
「内面をほめるには深い理解が必要ですが、外見はその場でいくらでもほめられます。それに、ほめられる側は、内面だろうと外見だろうと、どちらでも嬉しい。どちらでも良い影響を及ぼします。…難しく考えず、積極的にほめましょう」
個人的に得意ではないのかも知れませんが。ほめることへの“勇気”が湧いてくる、講師の言葉でした。
photo credit: A flattering lens via photopin(license)
