施設長の学び! 怒りに自覚的になる(2)
自分の怒りの感情をコントロールする「アンガーマネジメント」の一環で、怒りの感情を覚えた時にメモを取る「怒りの記録」を行なうことにした私。 メモ帳を携帯し、イラッとしたりカッとした時、その場の状況や“怒... 【続きを読む】
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